반응형 단백질 보충제1 가성비 좋은 단백질 보충제 추천 TOP 7 [2023] 요즘 운동하면서 챙겨먹고 있는 단백질 쉐이크를 추천해보도록 하겠습니다. 가성비 좋은 단백질 쉐이크 보충제 위주로 TOP 7을 선정해보았습니다. 평소 프로틴 음료 특유의 비린맛때문에 안좋아했었는데 이건 진짜 맛있습니다. 초코우유 맛인데 칼로리도 적고 당류도 적어서 다이어트용으로도 딱이다. 게다가 포만감도 꽤 있어서 아침대용으로 먹기 좋다. 앞으로 꾸준히 먹을듯.. 헬스장 다닌 지 벌써 3개월째다. 매일매일 열심히 다니고 있는데 체중 감량 속도가 더뎌서 고민이다. 식단 조절도 나름대로 하고 있는데 뭐가 문제인지 모르겠다. 집에 오자마자 인터넷 검색을 통해 근육 키우는 법을 알아보았다. 그랬더니 닭가슴살이랑 계란 흰자 그리고 보충제 섭취가 필수라는 정보를 얻을 수 있었다. 곧바로 주문했고 지금까지도 하루 2번.. 2022. 12. 27. 이전 1 다음 반응형
